ब्लड शुगर लेवल को कैसे कंट्रोल करता हे ‘केरला’ जाने इसके बारे में

करेले का नाम आते ही लोगो को कडवा स्वाद याद आ जाता हे लेकिन केरला हमारे लिए काफी लाभदायक हे करेले को हम कई तरह से दवा के रूप में इस्तमाल कर कसते हे

करेले का नाम आते ही लोगो को कडवा स्वाद याद आ जाता हे लेकिन केरला हमारे लिए काफी लाभदायक हे करेले को हम कई तरह से दवा के रूप में इस्तमाल कर कसते हे करेले में कई ऐसे गुण पाए जाते हे जिनसे कई बीमारियों की आंशकाओ को कम किया जा सकता हे बटा डे की ब्लड शुगर को कंट्रोल बहुत जायदा लाभदायक हे | करेले में मोम्सिद्र्ण चेराटिन जैसे एंट्री – हाइपर ग्लेसेमिक तत्व पाए जाते हे |

आपको बताते हे की करेला कैसे ब्लड शुगर को कंट्रोल करता हे :

करेले में पाए जाने वाले मोम्सिद्र्ण चेराटिन नामक तत्व ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हे इसके इलावा करेले में एंट्री – ओकिसडेट्स भरपूर मात्रा में होता हे जो डायभटीज से लड़ने में काम करता हे करेले के बिज में पोलीपेंपटाईद – पी नाम का प्लांट इन्सुलिन होता हे | यह इन्सुलिन ठीक उसी तरह काम करता हे ज्जैसे अग्नाश्क से निकलने वाला इन्सुलिन ब्लड शुगर को कम करता हे करेले का जूस खाली पेट पीना चाहिए |

यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में बहुत जायदा जल्दी असर करता हे करेले का कडवा पं दूर करने केलिए करेले के टुकड़े में काटकर हल्दी और नमक के पानी में करीब 15 मिनट तक बिगोए इसके बाद इन टुकड़े में निम्बू का रस दल कर पिस ले फी इन को छान कर सुबह खली पेट पिए | आप चाहे तो करेले के रस को मीठा करने के लिए आवले का रस मिला सकते हे |

इनमे फायदे करता हे करेला :

  1. केंसर
  2. पथरी
  3. त्वचा रोग
  4. गेस की समस्या
  5. पीलिया
  6. गठिया
  7. मुह के छाले
  8. उल्दी – दस्त

अगर आप को पोस्ट आची लगी तो आप पोस्ट को शेयर कर सकते हे धनयवाद ….

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *